Le
Zen
Lab

Journée de méditations sensorielles

Dans un monde où l’on nous demande de toujours accomplir plus avec moins, il devient commun de prioriser les urgences au détriment du Sens. Votre vie est-elle devenue une succession de tâches à abattre ? Métro-boulot-dodo ? Sentez-vous que vous pourriez vibrer davantage si vous étiez énergisé et propulsé par des valeurs mieux alignées ?

On ne veut pas se contenter d'exister. Il faut savoir se brancher dans cette urgence de vivre et célébrer cette vie qui nous est prêtée.

Faites l’expérience d’un laboratoire intérieur pour injecter du sens et raviver le feu sacré

Vous arrive-t-il de ressentir

  • que votre vie va trop vite pour bien la savourer ?
  • que vous êtes submergés par des sollicitations de toute part ?
  • que le doute vous assaille : «mes choix de vie sont-ils encore alignés sur mes vraies valeurs» ?
  • que vous essayez en vain de remplir un vide intérieur via des substances engourdissantes ?
  • que votre coeur est malmené, prisonnier de tempêtes émotionnelles ?

Alors, découvrez comment trouver refuge dans l’œil du cyclone, vous offrir une plongée en vous-même pour y retrouver un courage calme et plus de clarté...

Au programme

  • Inductions et méditations guidées
  • Méditations actives, embodiement, danses
  • Mantras, musiques, cinémathérapie
  • Symboles, métaphores, mythologies
  • Psychologie archétypale & psychologie narrative

Prendre le temps de se déposer dans un espace zen de mindfulness et venir nourrir notre vie intérieure...

C’est un peu comme choisir de s'offrir une journée dans un SPA : pour l’âme!!

28

Oct

20
18

de 8 h 30 à 16 h 30

Lévis, QC

Centre des congrès de Lévis
Salle St-Rédempteur

Afficher la carte

137$

+tx

Pour tout question, contactez :

STÉFANIE FAUCHER

stefanie@isabellefontaine.ca

Un projet de formation qui a pris naissance dans un taxi, en Inde, entre Amritsar et Agra...